Life Coaching

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Nicht was wir erleben, sondern wie wir empfinden was wir erleben macht unser Schicksal aus

(Marie Ebner Eschenbach)

Es gibt im Laufe des Lebens immer wieder Herausforderungen oder auch Krisen, die uns an unsere Grenzen bringen. Das können veränderte Lebensbedingungen sein, Trennung von Kindern, oder Partner, Verlust der Arbeit oder ähnliches. Vielleicht sind Sie aber auch an einem Punkt angekommen an dem Ihre persönlichen Sinnfragen im Vordergrund stehen. „Wie soll das jetzt weiter gehen? – Wie möchte ich meine nächsten Jahre leben?“ Oder Konflikte, die Sie immer wieder aus der Bahn werfen. Situationen, die eine Entscheidung von Ihnen abverlangen und Sie nicht wissen, wie Sie es wie wem recht machen sollen.
Persönliche Beratung

Im Coaching biete Ich Ihnen Möglichkeiten Ihre individuellen Ziele in Worte zu fassen und zu erreichen.

Bildlich gesehen

Im Laufe eines Lebens gerät jeder irgendwann einmal ins schleudern –

Nun bleiben wir einmal bei dem Bild, Sie sind vom Weg abgekommen, der bisher überschaubar und gut ausgebaut war.  Was tun Sie?

Vielleicht schauen Sie sich erst einmal um, suchen Ihren Weg wieder, der aber nicht erreichbar ist.

Einige verharren, hoffen darauf, dass sie schon irgendwann irgendjemand findet und sicher zum bisherigen Weg begleitet. (Verharren / Starre ist eine Reaktion auf Angst. Weitere Reaktionen sind Flucht und Angriff)

Andere machen sich selbst auf (Selbstwirksamkeit) Sie bemerken, dass dieses Gelände sehr uneben ist und konzentrieren sich darauf nicht zu stolpern. Dabei legen ihren Blickwinkel ausschließlich auf den Boden gehaftet. Ihr gesamtes  Denken und Handeln ist  “problemorientiert“. (Hier kann ein Coaching helfen, auch andere Blickwinkel zuzulassen)
Vielleicht machen sich einige auch Selbstvorwürfe, oder geben Anderen, der Straße, der Welt die Schuld? (Als Coach würde ich Sie fragen; „In wie fern bringt Sie dieses Denken wirklich weiter?“ Ich würde an Ihren Stärken und Ressourcen appellieren, aber auch der Achtsamkeit mit sich selbst und der Welt.)

Fixieren Sie sich so sehr auf Ihren bisherigen Weg, dass Sie keinen anderen zulassen möchten? (Im Coaching betrachte ich mit Ihnen die neuen Wege (Möglichkeiten) um gegebenenfalls von bisherigen Wegen Abschied zu nehmen und diese loszulassen.) Ich werde Ihnen keine Entscheidung abnehmen, aber Sie können verschiedene Anregungen bekommen, auf sich selbst zu hören, Selbst-vertrauen und Selbst-bewusstsein stärken, um Kopf (Kognitiv) und Bauch (Emotional) in Einklang zu bringen.

Ich werde Sie im Coaching nicht den Weg tragen, ich werde nicht vorausgehen und Ihren Weg bestimmen. Ich werde Ihnen noch nicht einmal sagen, wo Sie lang müssen. Alle Antworten stecken in Ihnen. Das einzige was ich als Coach machen werde ist, dass ich mich mit Ihnen auf den Weg mache und Sie begleite. Dass ich Sie auf vieles aufmerksam machen werde aber Sie entscheiden.

Wer zu einem Coaching kommt muss damit rechnen, dass ihm geholfen wird. Sind Sie dazu bereit?